Quelle: freestockgallery.de

Singen macht einfach glücklich!

"Wir Menschen sind im Singen schöpfende und schöpferische Klangwesen. Wir vermögen durch Gesang unsere Welt und unser Handeln zu beseelen, singend Liebe, Freude, Hoffnung, Zuversicht zu schenken, uns aber auch den Schmerz von der Seele zu singen.."

Sir Yehudi Menuhin

 

 

Setting:

Bei diesem Angebot handelt es sich um ein Gruppensetting mit einer Mindestteilnehmeranzahl von 6 Personen. Nach oben gibt es keine Grenzen (abhängig von der Raumgröße!).

Dauer: 2 Stunden

Aktuelle Gruppenangebote finden Sie bitte unter "Termine"!

 

Sollten Sie Interesse an Singkreisen in der Gruppe (z.B. betriebliches Angebot zur Stressvorsorge, Selbstfürsorge für Lehrer*innen, Pfleger*innen, etc.) haben, kontaktieren Sie mich bitte.

D'Singarei

Die Stimme stellt ein wichtiges Kommunikationsmittel zwischen Menschen dar, da der verbale Ausdruck in unserem gesellschaftlichen Alltag eine zentrale Stellung einnimmt.

Durch die mediale Präsenz von perfekt präsentierter Musik unterliegt das Singen leider auch der Perfektion. Beschämung und Kritik an der Stimme führen dazu, dass viele Menschen verunsichert sind, ihre Stimme als wesentlichen Ausdruck ihrer Persönlichkeit zu sehen.

Beim Singen und Sprechen sind dieselben Körperregionen aktiv (Zwerchfell, Lungen, Stimmlippen, Kehlkopf, Zunge, Mund).

Das heißt: wer sprechen kann, der kann auch singen! Singen und sprechen gehört zu den grundlegenden Fähigkeiten der Menschen.

Singen fördert das Wohlbefinden. Dies wurde in vielen Studien bereits eindrücklich belegt! Der Stresshormonspiegel wird beim Singen gesenkt und bleibt einige Zeit auf einem niedrigen Niveau. Angst– und Spannungszustände werden dadurch verringert.

Beim Singen werden Glückshormone ausgeschüttet. Dies geschieht auch, wenn wir Schokolade essen! Diese Glückshormone haben eine antidepressive Wirkung.

 

Was ist D´Singarei?

  • leistungsfreies Singen
  • Gesundheitsförderung
  • Es geht um Lebensfreude, Verbundenheit und Begegnung
  • In der "Singarei" gibt es keine Fehler!

 

Was ist D´Singarei NICHT?

  • D´Singarei ist kein Chor
  • D´Singarei ist kein Gesangsunterricht
  • Das gemeinsame Singen zielt nicht auf Ergebnisse, Perfektion oder sogar Auftritte ab.
  • D´Singarei bewertet nicht

 

Betrachten wir Singen als Geschenk für uns und andere Menschen!

Jeder Mensch zwischen 16 und 100 Jahren ist eingeladen:  egal mit welchem Hintergrund, welcher sozialen Stellung, welcher Hautfarbe, Religion oder sonstigen Kriterien. Jede Stimme ist herzlich willkommen!

 

Singen kann in allen Lebenslagen angewandt werden:

  • In der Schwangerschaft
  • Zur Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
  • Entspannung und Beruhigung
  • In Lebenskrisen
  • Trauerverarbeitung
  • Bei psychischen Erkrankungen bzw. Störungen
  • Bei körperlichen Beschwerden
  • In der letzten Lebensphase